Ücretsiz araç
VKİ Hesaplama
Boy ve kilonuzu girerek vücut kitle indeksinizi hesaplayın.
Vücut kitle indeksi nedir?
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilonuzun (kg) boyunuzun karesine (m²) bölünmesiyle hesaplanır ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından yetişkinlerde kilo durumunu sınıflandırmak için kullanılır.
| VKİ | Sınıflandırma |
|---|---|
| 18,5'in altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal |
| 25 – 29,9 | Fazla kilolu |
| 30 – 39,9 | Obez |
| 40 ve üzeri | Morbid obez |
VKİ; kas kütlesi, yaş, cinsiyet ve vücut yağ dağılımını dikkate almaz. Sağlıklı bir değerlendirme için sonucunuzu bir diyetisyenle birlikte yorumlamanızı öneririm.